Ситуационное поведение или поведение в особых случаях
Любое насилие над телом – разрушает тело!

Согласно Тибетской медицине для сохранения здоровья очень важно не сдерживать естественные позывы тела, будьте внимательными к потребностям организма, и он откликнется вам здоровьем и долголетием!

Нельзя долго голодать
, иначе вам грозит слабость тела, нехватка энергии, различные нарушения психики. Если всё-таки процедура голодания необходима, в неё надо правильно входить и выходить: количество съедаемой пищи уменьшать постепенно, и выходить из голодания также постепенно, сначала есть всё мягкое, маслянистое, тёплое и понемногу.

Не сдерживать жажду
, иначе возникнет слабость в конечностях, появится сухость, ухудшится слух. Ежедневно следует употреблять не менее 2-х литров жидкости, в жаркое время года можно пить сырую воду, в холодное - лучше кипячёную, также обращайте внимание на свою конституцию.
Внимание: кипячёная вода продукт скоропортящийся! Свежим считается кипяток сегодняшнего дня, хранящаяся более суток кипячёная вода ядовита!
Будьте осторожны с холодной водой – она замедляет пищеварение, и её не следует пить сразу после физической нагрузки, едва отдышавшись(от такого даже кони дохнут), также не пейте холодное после горячей еды.

Не сдерживать рвоту, иначе возможен гепатит, нарушение дыхания, задержки жидкости, слабость, нарушение зрения.

Не сдерживать чиханье, иначе возможны головные боли, жёсткость в плечах, расстройства лицевых нервов, неясность органов чувств. Когда человек чихает – это тело лечит само себя.

Не сдерживать зевоту, иначе также возможны головные боли, жёсткость в плечах, расстройства лицевых нервов, неясность органов чувств. Зевота – один из признаков того, что мозг устал. При зевоте старайтесь успокоить Ветер, больше спать.

Не сдерживать дыхание, иначе возможны опухоли, проблемы с мозгом и т.п. Например, после бега дыхание быстрое, надо дать ему успокоиться естественным образом, не сдерживать.

Не сдерживать сон, иначе могут возникнуть зевота, лень, тяжесть, спутанность мыслей, слабость глаз, проблемы с пищеварением, сумасшествие. Очень важно спать достаточно, иначе накапливается стресс, человек быстрее стареет. Пьяным, ослабленным и эмоционально неустойчивым нужно спать больше. Спать лучше ночью, а днём бодрствовать, иначе накапливается Слизь, лишь утомлённые, старики, дети до 8 лет, и те у кого страхи могут немного поспать днём. Оптимальным считается ложиться часов в 10-11 вечера, вставать в 6-7 утра, таким образом наиболее естественно циркулируют энергии в теле. Вставать слишком рано(в 4-5 утра) также не полезно, особенно для сердца. Очень важно спать на пустой желудок! Только если трудности с засыпанием рекомендуется выпить горячего молока, бульона, или немного алкоголя(стопочку чего-нибудь крепкого, или стаканчик красного вина). Также есть составы, помогающие заснуть. При бессоннице за час до сна не рекомендуется смотреть телевизор, болтать, читать, пред сном много не думать! Если не удаётся уснуть в течение 20 минут, лучше встать, походить, пару раз присесть, помахать руками, встряхнуться и затем снова лечь, обычно это помогает.

Не сдерживать кашель, сплёвывание, мокроту, иначе может появиться икота, мышцы потеряют силу, потеряется аппетит.

Не сдерживать слёзы, иначе возможны проблемы с сердцем, с головой, насморк. Слёзы – это естественное освобождение наших эмоций!

Не сдерживать газы, иначе появятся опухоли, запоры, будет пучить, возникнут боли в животе и слабость глаз. Лучшая терапия для газов – выпускать их! Старайтесь избегать пищи, вызывающей у вас газы.

Не сдерживать стул, иначе возможно вздутие живота, боли, ухудшается иммунитет.

Не сдерживать мочу, иначе могут появиться камни в почках и мочевом пузыре, различные половые расстройства.

Не удерживать сперму. Если нет партнёра, молодым людям иногда полезно мастурбировать.


Подводя итог:

Не сдерживать никакие позывы тела. Если всё-таки пришлось сдерживаться, успокаиваем Ветер (масляный массаж, процедура Хор Ме, клизмы Джам-Ци, тёплая, маслянистая, питательная пища, успокаивающие составы).
Всегда быть осознанным в поведении и в питании (что есть и как есть).

«Поведение и диета приносящая пользу, в случае постоянного и правильного применения, уберегут от всех болезней».

 

Составлено по материалам лекций доктора Нида Ченагцанг.



Контактная информация
Почта: mail@manla.ru
______________________
Ссылки на дружественные сайты